Terapia EMDR

INTRODUCCIÓN

¿Qué es la Terapia EMDR?

También es conocida como Terapia de Reprocesamiento del Trauma (TRT).
Esta terapia fue creada por la Dra. Francine Shapiro a finales de los ochentas, ella se percató de que al mover sus ojos de un lado a otro, el malestar experimentando frente a sentimientos desagradables podía disminuir o desaparecer.
Esta terapia es un abordaje psicoterapéutico validado científicamente, aceptado y recomendado por las organizaciones líderes en salud mental a nivel mundial como la Organización Mundial de la Salud.
Es un modelo teórico integrativo que cambia rasgos de forma permanente, empleando un protocolo de 8 fases.
En la Terapia EMDR, el cambio es entendido como consecuencia del reprocesamiento, debido a la alteración de la forma en la que está almacenada la memoria disfuncional y la liga con las redes de memoria adaptativas.

"Desde la perspectiva de EMDR, los problemas psicológicos generan experiencias no asimiladas, en ocasiones los problemas son tan complejos que las emociones que se producen son tan intensas, que el cerebro no puede procesar la información y queda bloqueada en el sistema nervioso."

¿Para qué sirve la Terapia EMDR?

La Terapia EMDR es utilizada para tratar experiencias adversas (traumas del desarrollo o eventos únicos) de vida que afectan la vida cotidiana de los individuos.
Algunas situaciones que se pueden tratar:
• Trastorno de estrés postraumático (abuso sexual, accidentes, desastres naturales, víctimas de delitos, eventos perturbadores, fobias)
• Trastornos Depresivos graves
• Trastornos de Ansiedad
• Trastorno Disociativos (personalidad múltiple)
• Duelos y crisis
• Trastornos Alimentarios
• Adicciones y conductas compulsivas
• Estrés agudo

"Lo que destaca de esta técnica es que su combinación teórico-práctica, de diversas orientaciones psicológicas, a las que se le incorporan los movimientos oculares rápidos, para desensibilizar el malestar provocado por los recuerdos traumáticos, logrando el reprocesamiento y la integración dentro de las memorias de aprendizaje de la persona"
(F. Shapiro, 2001).

El trabajo con EMDR es diferente de las psicoterapias clásicas como la terapia cognitivo-conductual o el psicoanálisis. Lo que la hace diferente, confiable y que permite los cambios permanentes es que activa el sistema (innato) de procesamiento de la información del cerebro, en otras palabras: la capacidad de autocuración que nuestra mente tiene.
Este modelo sostiene que la fuente primaria de la psicopatología, es la presencia de memorias de vida adversas o memorias patogénicas, que fueron inadecuadamente procesadas y almacenadas desadaptativamente. Estas memorias que se construyen de percepciones, sensaciones, creencias y emociones, las cuales ocurrieron al momento del evento adverso, pueden ser activadas por estímulos internos y externos actuales, contribuyendo a la disfuncionalidad en el presente.

En la segunda fase del proceso, el consultante y terapeuta localizan las experiencias clave que se conectan con el/los problema(s) actual(es), acceden a esos recuerdos, creencias, emociones y sensaciones que los acompañan, y ayudan al cerebro a desbloquear esa información para procesarla e integrarla. Algunas técnicas que se usan para este proceso son los movimientos oculares, el Abrazo de la Mariposa, los sonidos bilaterales o la estimulación táctil alternante (tapping).

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¿Qué es la Terapia EMDR?

¿Cómo funciona la Terapia EMDR?

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